Te explico el «por qué» detras de tus dolores a partir de la Evidence Based Practice (EBP) y te doy las herramientas practicas para volver a entrenar sin dolor.
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Nos puedes escuchar en: Spotify | Apple Podcast | Google Podcast¿Por qué estirar la fascia no funciona? Mucha de la información que lees en internet sobre la fascia es falsa porque se basa sobre una visión muy simplista de la fascia: - Qué es la fascia - Los mitos...
Nos puedes escuchar en: Spotify | Apple Podcast | Google Podcast¿Ya te prohibieron correr porque es malo para las rodillas? A partir de la evidencia científica, rompemos nuevos mitos sobre la carrera. Los estudios científicos: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18550323/...
Nos puedes escuchar en: Spotify | Apple Podcast | Google Podcast Recibo a David De Ponte de Full Músculo y hablamos de sus lesiones y de porque siempre aparecen en el mismo lado. Hablamos de temas muy interesantes cómo: Las cadenas musculares y sus compensaciones Las...
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Nos puedes escuchar en: Spotify | Apple Podcast | Google PodcastEn este segundo episodio recibo a Paula Butragueño que nos va a contar cómo se recuperó de una nevralgia cervico braquial: un dolor irradiante desde el cuello hasta el brazo y la mano. Paula se...
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