Duración: 20 min (incluye calentamiento)
Material: Mancuernas
Nivel: Principiante – Intermedio – Avanzado
Te puede interesar: Top 5 de los mejores ejercicios para el glúteo mayor
Piernas y glúteos en casa en 20 minutos
Compartir:
Entrena con seguridad con la app del Método Funcional
Te puede interesar
Moverse Sin Dolor
10 claves para construir un cuerpo fuerte y saludable a cualquier edad.
Inscríbete hoy y beneficia de 7 días de prueba gratis
Tu app para volver a entrenar sin dolor y transformar tu cuerpo con seguridad
Compartir
0 comentarios