Funcional Start
Quieres empezar a entrenar y no sabes por donde empezar? Este programa es para ti.
Funcional Start es el programa para todos los que quieren empezar a entrenar de forma inteligente!
Con 4 sesiones de 30 a 45 min por semana durante 5 semanas vas a aprender los fundamentos, sentirte más seguro y descubrir poco a poco ejercicios dinámicos para desarrollar un cuerpo sano y funcional.
Vas a trabajar el cardio, la fuerza, los abdominales y la movilidad de tu cuerpo para desarrollar un cuerpo saludable y tonificado en seguridad!
Semanas
Minutos/clase
Clases
- Nivel principiante
- 5 semanas
- 4 entrenamientos guiados por semana
- Entrenamientos de 25 a 45 min
- Aprender los fundamentos del fitness y desarrollar un cuerpo sano y funcional
Lo que necesitarás
Esterilla
Empieza a transformar tu cuerpo y mejorar tu salud
- Acceso completo al programa Funcional Start
- Acceso a todos los otros programas de la app del Método Funcional
- Revisión de tu técnica desde el chat privado de la app
- +400 vídeos para que disfrutes donde y cuando quieras.
- Clases de movilidad, cardio, fuerza, estiramiento, yoga...
- +150 recetas saludables y rápidas en video
Prueba gratis de 7 días
29,99 $US
Suscripción mensual
Sus testimonios
«Muchas gracias Julien, muy bueno el curso. Me ayudó a quitar casi del todo los dolores y molestias que tenía en la espalda.»
Dani skuer
«Julien Mil gracias. Llevo practicando tu Método hace mas de 4 meses y he sentido mejoría en la hernia lumbar (protrusión) diagnosticada. Un abrazo.»
Francisco Bernal
«Tus videos SON GENIALES, por el cuidado con que transmites los ejercicios, por la técnica, por como te explicas, por los consejos… Cuando una persona hace ejercicio con un dolor previo necesita paz y seguridad y con tu Método se tiene. Gracias por todo!!!»
Belen Magna
«Yo he mejorado fully mi postura y he bajado mi perimetro abdominal de 90 a 80 cm! Estoy feliz!»
Guadalupe Villa Mass
«Increible la cantidad de programas que incluye el Método Funcional: dolores, distintos entrenamientos, distintas duraciones, dificultades, etc… Felicitaciones y gracias por crear un contenido así!»
Sergio Santamarina
Preguntas frecuentes
Qué incluye la suscripción al Método Funcional
El Método Funcional es una app que tiene todo lo que necesitas para liberarte de tus dolores y para volver a entrenar con seguridad.
- Cuenta con 20 programas: programas para tus dolores y programas de entrenamiento.
- Puedes encontrar +120 recetas rápidas y saludables.
- Te ofrecemos clases de estiramiento, de movilidad y workout para todos los objetivos (perder peso, ganar masa muscular o mejorar su forma).
Nuestra suscripción funciona bajo suscripción mensual, trimestral o anual. Con la suscripción tienes accesos a todo el contenido.
Los precios actuales de nuestra membresía son:
- Mensual 14,99 €
- Trimestral 37 €
- Anual 125 €
Cómo descargar la App
Puedes descargar la app del Método Funcional en tu dispositivo móvil desde la App Store o el Google Play Store:
1 – Abre la App Store o el Google Play Store dentro tu móvil o tablet.
2 – En el buscador, escribe El Método Funcional
3 – Descarga la app gratuitamente. ¡Y no olvides puntuarnos y darnos tu opinión!
Cómo cancelo mi suscripción
Estaré muy triste por verte irte de nuestra comunidad, pero estas cosas pasan. C’est la vie!
Puedes cancelar tu suscripción directamente en la App. Puedes dirigirte a la esquina superior donde aparece el icono de usuario. Allí te aparece «Cancelar suscripción» abajo de la pagina. Das clic allí y puedes cancelar tu suscripción.
Qué métodos de pago están disponibles
Se puede pagar por Paypal o por tarjeta de crédito o débito.
Por ser suscripción mensual, debe ser tarjeta de crédito o débito con código de seguridad. Si estás en Colombia, las tarjetas débito más nuevas suelen incluir este código de seguridad.
¿Se puede obtener reembolsos?
Para esta suscripción no tenemos reembolsos, excepto en los casos requeridos por la ley.
¿Puedo acceder desde un computador?
Actualmente no tenemos aplicativo para ordenadores/computadores.
Esta aplicación está disponible para dispositivos iOS y Android.
Necesito material
Depende de los programas. Los programas para sanar (para la espalda, el cuello, los hombros o los pies) no necesitan material.
Los programas de entrenamiento para principiante se pueden hacer sin material.
A medida que avanzas en los programas intermedio y avanzado, necesitarás un mínimo de equipo:.
- Un mat.
- Un par de mancuernas ligeras (o kettlebells) de 3 a 5kg.
- Un par de mancuernas (o kettlebells) medio pesadas de 8 a 12kg.
- Una mancuerna pesada (o una kettlebell) de 15 a 24kg.
Si quieres lograr perder peso y ganar masa muscular en menos de 3 meses como todos muestros clientes, necesitas incluir pesas en tus entrenamientos. Es una inversión para toda la vida.
También proponemos programas para realizar en un gimnasio que necesitan el material básico que puedes encontrar en todos los gimnasio.
¿ Funcionan los programas ?
Sin duda. Cuando sigues el plan, los resultados llegan rápido. A diferencia de muchos otros programas, proponemos planes realistas que funciona cualquier sea tu nivel de fitness. Tus resultados dependen exclusivamente de tu compromiso.
Ayudó a más de 1000 personas en tu situación, funcionará para ti también.