Recupera el control de tu espalda y vuelve a vivir sin dolor con tu escoliosis
+ de 1535 personas han seguido este programa.
Semanas
Minutos/clase
Clases
El programa Escoliosis es un programa especialmente desarrollado para ayudar a la gente que tiene una escoliosis a mantener y desarrollar una espalda móvil, estable y fuerte.
Con 3 clases a la semana durante 8 semanas vas a mejorar tu movilidad y construir una espalda fuerte y sin dolor gracias a ejercicios específicos para la escoliosis.
Diseñado por un experto
Nacido en Pau, Francia, en 1986, Julien Lepretre es Osteópata por el Colegio de Osteopatía ATMAN (2010), Instructor en Prevención de los Riesgos relacionados a la Actividad Física por el INRS (2013), entrenador personal y autor del libro Moverse Sin Dolor (2022).
En 2018 creó el Método Funcional, un método de entrenamiento online enfocado en la salud, creado a partir de los principios de biomecánica, fisiología y neurología para recuperar el control del cuerpo.
Julien es conferencista internacional y cuenta con una comunidad de +2 millones de personas divulgando a través de YouTube, Instagram y su blog herramientas para sanar sus dolores y para entrenar con seguridad.
«A lo largo de mi carrera, combiné mi experiencia profesional con mi lucha personal para desarrollar un método efectivo que no solo alivia el dolor, sino que también fortalece el cuerpo de manera duradera. Este programa es el resultado de años de perfeccionamiento y está diseñado para ofrecer una solución real y comprobada.»
Diseñado por un experto
Nacido en Pau, Francia, en 1986, Julien Lepretre es Osteópata por el Colegio de Osteopatía ATMAN (2010), Instructor en Prevención de los Riesgos relacionados a la Actividad Física por el INRS (2013), entrenador personal y autor del libro Moverse Sin Dolor (2022).
En 2018 creó el Método Funcional, un método de entrenamiento online enfocado en la salud, creado a partir de los principios de biomecánica, fisiología y neurología para recuperar el control del cuerpo.
Julien es conferencista internacional y cuenta con una comunidad de +2 millones de personas divulgando a través de YouTube, Instagram y su blog herramientas para sanar sus dolores y para entrenar con seguridad.
«A lo largo de mi carrera, combiné mi experiencia profesional con mi lucha personal para desarrollar un método efectivo que no solo alivia el dolor, sino que también fortalece el cuerpo de manera duradera. Este programa es el resultado de años de perfeccionamiento y está diseñado para ofrecer una solución real y comprobada.»
Objetivos
- Liberarte de tu dolor de espalda
- Previene la evolución de tu escoliosis
- Corrige los desequilibrios osteomusculares
- Volver a entrenar sin dolor
Esto es para ti si:
- Has probado diferentes tratamientos, pero ninguno ha mejorado tu condición de forma efectiva.
- Estás frustrado con las consultas médicas: A pesar de los esfuerzos, sigues lidiando con molestias que afectan tu día a día.
- Te sientes limitado por las molestias: Las actividades cotidianas o ejercicios te resultan difíciles y, a veces, dolorosos.
- Tienes miedo de empeorar: La inseguridad sobre cómo moverte o ejercitarte te paraliza y afecta tu confianza.
El programa Escoliosis
Todo lo que vas a obtener
Testimonios de éxito del programa Escoliosis
La mejor manera de demostrar la efectividad del Programa Escoliosis es compartir los increíbles resultados de personas como tú, que alguna vez pensaron que nunca podrían liberarse del dolor.
Vanesa
Desde adolescente he vivido con molestias constantes por mi escoliosis, y pensaba que era algo con lo que tendría que lidiar toda la vida. Después de comenzar este programa, noté mejoras en mi postura y una gran disminución del dolor. Ahora puedo trabajar largas horas sin sentirme agotada físicamente. Estoy muy agradecida, ¡lo recomiendo a cualquiera con escoliosis!
Santiago
Llevaba años con dolor en la espalda debido a mi escoliosis. Había probado fisioterapia y ejercicios, pero nada parecía funcionar a largo plazo. Este programa ha sido un antes y un después: no solo me siento mejor, sino que también puedo entrenar sin dolor.
Juan
Tenía miedo de hacer cualquier tipo de ejercicio por mi escoliosis, pero decidí darle una oportunidad a este programa. Me ha enseñado cómo moverme de forma segura y fortalecer mi espalda sin empeorar mi condición. Ahora siento mi columna más alineada y mi cuerpo más fuerte. Estoy encantado con los resultados.
Empieza a transformar tu cuerpo y mejorar tu salud
- Acceso completo al programa Escoliosis
- Acceso a todos los otros programas de la app del Método Funcional
- Revisión de tu técnica desde el chat privado de la app
- +400 vídeos para que disfrutes donde y cuando quieras.
- Clases de movilidad, cardio, fuerza, estiramiento, yoga...
- +150 recetas saludables y rápidas en video
Prueba gratis de 7 días
29,99 $US
Suscripción mensual
Sus testimonios
«Muchas gracias Julien, muy bueno el curso. Me ayudó a quitar casi del todo los dolores y molestias que tenía en la espalda.»
Dani skuer
«Julien Mil gracias. Llevo practicando tu Método hace mas de 4 meses y he sentido mejoría en la hernia lumbar (protrusión) diagnosticada. Un abrazo.»
Francisco Bernal
«Tus videos SON GENIALES, por el cuidado con que transmites los ejercicios, por la técnica, por como te explicas, por los consejos… Cuando una persona hace ejercicio con un dolor previo necesita paz y seguridad y con tu Método se tiene. Gracias por todo!!!»
Belen Magna
«Yo he mejorado fully mi postura y he bajado mi perimetro abdominal de 90 a 80 cm! Estoy feliz!»
Guadalupe Villa Mass
«Increible la cantidad de programas que incluye el Método Funcional: dolores, distintos entrenamientos, distintas duraciones, dificultades, etc… Felicitaciones y gracias por crear un contenido así!»
Sergio Santamarina
Preguntas frecuentes
Qué incluye la suscripción al Método Funcional
El Método Funcional es una app que tiene todo lo que necesitas para liberarte de tus dolores y para volver a entrenar con seguridad.
- Cuenta con 20 programas: programas para tus dolores y programas de entrenamiento.
- Puedes encontrar +120 recetas rápidas y saludables.
- Te ofrecemos clases de estiramiento, de movilidad y workout para todos los objetivos (perder peso, ganar masa muscular o mejorar su forma).
Nuestra suscripción funciona bajo suscripción mensual, trimestral o anual. Con la suscripción tienes accesos a todo el contenido.
Los precios actuales de nuestra membresía son:
- Mensual 14,99 €
- Trimestral 37 €
- Anual 125 €
Cómo descargar la App
Puedes descargar la app del Método Funcional en tu dispositivo móvil desde la App Store o el Google Play Store:
1 – Abre la App Store o el Google Play Store dentro tu móvil o tablet.
2 – En el buscador, escribe El Método Funcional
3 – Descarga la app gratuitamente. ¡Y no olvides puntuarnos y darnos tu opinión!
Cómo cancelo mi suscripción
Estaré muy triste por verte irte de nuestra comunidad, pero estas cosas pasan. C’est la vie!
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Qué métodos de pago están disponibles
Se puede pagar por Paypal o por tarjeta de crédito o débito.
Por ser suscripción mensual, debe ser tarjeta de crédito o débito con código de seguridad. Si estás en Colombia, las tarjetas débito más nuevas suelen incluir este código de seguridad.
¿Se puede obtener reembolsos?
Para esta suscripción no tenemos reembolsos, excepto en los casos requeridos por la ley.
¿Puedo acceder desde un computador?
Actualmente no tenemos aplicativo para ordenadores/computadores.
Esta aplicación está disponible para dispositivos iOS y Android.
Necesito material
Depende de los programas. Los programas para sanar (para la espalda, el cuello, los hombros o los pies) no necesitan material.
Los programas de entrenamiento para principiante se pueden hacer sin material.
A medida que avanzas en los programas intermedio y avanzado, necesitarás un mínimo de equipo:.
- Un mat.
- Un par de mancuernas ligeras (o kettlebells) de 3 a 5kg.
- Un par de mancuernas (o kettlebells) medio pesadas de 8 a 12kg.
- Una mancuerna pesada (o una kettlebell) de 15 a 24kg.
Si quieres lograr perder peso y ganar masa muscular en menos de 3 meses como todos muestros clientes, necesitas incluir pesas en tus entrenamientos. Es una inversión para toda la vida.
También proponemos programas para realizar en un gimnasio que necesitan el material básico que puedes encontrar en todos los gimnasio.
¿ Funcionan los programas ?
Sin duda. Cuando sigues el plan, los resultados llegan rápido. A diferencia de muchos otros programas, proponemos planes realistas que funciona cualquier sea tu nivel de fitness. Tus resultados dependen exclusivamente de tu compromiso.
Ayudó a más de 1000 personas en tu situación, funcionará para ti también.