Gana 3kg de masa muscular en tus brazos, tu espalda y tus piernas en 70 días desde tu casa
+ de 5,854 hombres y mujeres ya han transformado su cuerpo con el Método Funcional.
Entrenamientos
Minutos/clase
¿Por qué Muscle Fit funciona?
- Construcción muscular total: Maximiza el crecimiento de tus músculos desde casa gracias a técnicas de intensificación comprobadas.
- Resultados acelerados: Observa cambios visibles en poco tiempo gracias a un enfoque probado.
- Adaptado a tu ritmo: Diseñado para ajustarse a tu nivel de experiencia y disponibilidad, sin presiones.
- Guía paso a paso: Sigue un plan claro, estructurado y fácil de implementar, sin confusiones.
Construye el físico musculoso y definido que siempre soñaste, desde la comodidad de tu casa, solo con mancuernas y en menos de 70 días.
+1645 hombres han transformado su cuerpo con el Método Funcional
Hombres de 30 a 50 años han logrado aumentar su masa muscular, fortalecer sus brazos y pecho, y transformar su cuerpo en tiempo récord. Todo desde la comodidad de su hogar, siguiendo entrenamientos efectivos y hábitos diseñados para maximizar resultados.
Todo lo que vas a obtener
¡Ponte en forma solo con mancuernas!
Muscle Fit está diseñado con lo último en ciencia para el desarrollo muscular, asegurando que entrenes en el rango óptimo de hipertrofia, sin importar si tienes un rack completo de mancuernas o solo un par. Olvídate de los gimnasios abarrotados: con Muscle Fit, puedes transformar tu cuerpo desde la comodidad de tu hogar, en un gimnasio de hotel o en cualquier lugar con un set de mancuernas, bloques ajustables o incluso una sola pareja de mancuernas. ¡Resultados garantizados, estés donde estés!
Lo que necesitarás
Banco ajustable
Mancuernas
Empieza a construir músculo ahora
Qué incluye:
- Acceso inmediato al programa Muscle Fit con 70 workout progresivos (valor $299)
- Acceso inmediato al plan de alimentación para ganar masa muscular (valor 129$)
- Acceso inmediato a todos los programas del Método Funcional (valor $599)
- Revisión de tu técnica desde el chat privado de la app (valor $49)
- Acceso a Ebooks sobre las bases de la nutrición y a la guía sobre como ganar masa muscular en casa (valor $64)
$1140 $197
(acceso a todo el contenido durante 1 año)
- Por tu seguridad, todos los pedidos se procesan en un servidor seguro.
* Precio en USD dólares americanos
**IVA podría aplicar según la dirección de facturación
Preguntas frecuentes
¿Es un programa para principiante o para nivel avanzado?
El programa es apto para cualquier nivel, ya seas principiante o avanzado.
Tú eliges las mancuernas que mejor se adapten a tu nivel actual, y los ejercicios están diseñados para ser desafiantes pero adaptables para todos. Sin importar tu experiencia, entrenarás de forma intensa y efectiva, con ejercicios personalizados que te llevarán al siguiente nivel.
¡Es un programa pensado para que cualquiera pueda lograr resultados reales!
¿Cuántos días a la semana necesito entrenar?
Puedes entrenar de 3 a 7 días a la semana, dependiendo de tu ritmo y disponibilidad.
El programa está diseñado estratégicamente para que cada grupo muscular tenga el descanso necesario entre sesiones, lo que te permite progresar sin riesgo de sobreentrenamiento. Sin embargo, para obtener los mejores resultados y maximizar tu transformación, lo ideal es entrenar de 5 a 6 días por semana.
¡La flexibilidad está en tus manos, pero el éxito está garantizado si eres constante!
¿Qué mancuernas se necesitan para una mujer o para un hombre?
Para mujeres:
- Mancuernas ligeras: 2-4 kg (para ejercicios de aislamiento como elevaciones laterales o trabajo de hombros).
- Mancuernas medianas: 6-8 kg (para ejercicios como press de pecho, remo, o sentadillas).
- Mancuernas pesadas: 10-12 kg (para ejercicios compuestos como peso muerto o zancadas).
Para hombres:
- Mancuernas ligeras: 5-8 kg (para ejercicios de aislamiento como elevaciones laterales o trabajo de bíceps).
- Mancuernas medianas: 10-15 kg (para ejercicios como press de pecho, remo, o sentadillas).
- Mancuernas pesadas: 20-25 kg (para ejercicios compuestos como peso muerto o press de hombros).
Si es posible, opta por mancuernas ajustables, ya que te permitirán aumentar progresivamente el peso a medida que avances en el programa. Esto es clave para seguir construyendo masa muscular y evitar estancarte.
Qué incluye la suscripción al Método Funcional
El Método Funcional es una app que tiene todo lo que necesitas para liberarte de tus dolores y para volver a entrenar con seguridad.
- Cuenta con 20 programas: programas para tus dolores y programas de entrenamiento.
- Puedes encontrar +120 recetas rápidas y saludables.
- Te ofrecemos clases de estiramiento, de movilidad y workout para todos los objetivos (perder peso, ganar masa muscular o mejorar su forma).
Nuestra suscripción funciona bajo suscripción mensual, trimestral o anual. Con la suscripción tienes accesos a todo el contenido.
Los precios actuales de nuestra membresía son:
- Mensual 29,99 USD$
- Semestral 119,99 USD$
- Anual 199,99 USD$
Cómo descargar la App
Puedes descargar la app del Método Funcional en tu dispositivo móvil desde la App Store o el Google Play Store:
1 – Abre la App Store o el Google Play Store dentro tu móvil o tablet.
2 – En el buscador, escribe El Método Funcional
3 – Descarga la app gratuitamente. ¡Y no olvides puntuarnos y darnos tu opinión!
Cuidado: para obtener tu suscripción al mejor precio suscríbete desde esta pagina (el precio ofrecido dentro de la app es más caro).
Cómo cancelo mi suscripción
Estaré muy triste por verte irte de nuestra comunidad, pero estas cosas pasan. C’est la vie!
Puedes cancelar tu suscripción directamente en la App.
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Si tienes problemas, puedes ver el artículo: cómo cancelar mi suscripción.
Qué métodos de pago están disponibles
Se puede pagar por tarjeta de crédito o débito.
Por ser suscripción mensual, debe ser tarjeta de crédito o débito con código de seguridad. Si estás en Colombia, las tarjetas débito más nuevas suelen incluir este código de seguridad.
¿Se puede obtener reembolsos?
Para esta suscripción no tenemos reembolsos, excepto en los casos requeridos por la ley.
¿Puedo acceder desde un computador?
Actualmente no tenemos aplicativo para ordenadores/computadores.
Esta aplicación está disponible para dispositivos iOS y Android.
Sin embargo puedes ver los videos de los entrenamientos en tu televisor o en la pantalla de tu computadora. Te enseñamos cómo hacerlo en este artículo: Cómo ver las clases en tu televisor.
Necesito material
Depende de los programas. Los programas para sanar (para la espalda, el cuello, los hombros o los pies) no necesitan material.
Los programas de entrenamiento para principiante se pueden hacer sin material.
A medida que avanzas en los programas intermedio y avanzado, necesitarás un mínimo de equipo:.
- Un mat.
- Un par de mancuernas ligeras (o kettlebells) de 3 a 5kg.
- Un par de mancuernas (o kettlebells) medio pesadas de 8 a 12kg.
- Una mancuerna pesada (o una kettlebell) de 15 a 24kg.
Si quieres lograr perder peso y ganar masa muscular en menos de 3 meses como todos muestros clientes, necesitas incluir pesas en tus entrenamientos. Es una inversión para toda la vida.
También proponemos programas para realizar en un gimnasio que necesitan el material básico que puedes encontrar en todos los gimnasio.
¿ Funcionan los programas ?
Sin duda. Cuando sigues el plan, los resultados llegan rápido. A diferencia de muchos otros programas, proponemos planes realistas que funciona cualquier sea tu nivel de fitness. Tus resultados dependen exclusivamente de tu compromiso.
Ayudó a más de 5000 personas en tu situación, funcionará para ti también.