Corrige tu postura.
Reprograma tu cuerpo.
Activa tu potencial atlético.
¿Cansado de sentirte rígido, limitado y sin una dirección clara? Proyecto Postura es el sistema que reeduca tu cuerpo desde la raíz: movilidad, fuerza, control y rendimiento integrados en un solo programa. Recupera tu alineación, mejora tu movimiento y activa todo tu potencial físico en solo 10 semanas.
+ de 18.043 personas han transformado su cuerpo con el Método Funcional
Corrige tu postura.
Reprograma tu cuerpo.
Activa tu potencial atlético.
+ de 18.043 personas han transformado su cuerpo con el Método Funcional
¿Cansado de sentirte rígido, limitado y sin una dirección clara? Proyecto Postura es el sistema que reeduca tu cuerpo desde la raíz: movilidad, fuerza, control y rendimiento integrados en un solo programa. Recupera tu alineación, mejora tu movimiento y activa todo tu potencial físico en solo 10 semanas.
Un Programa Postural de 10 semanas con entrenamientos diarios pensados para transformar tu postura y tu rendimiento físico
Alineación
Entrenamiento
Movilidad
Comunidad privada
Con Proyecto Postura vas a lograr:
✅ Enderezar tu postura
✅ Ganar más fuerza y más músculo
✅ Construir un cuerpo más atlético
✅ Mejorar tu estética corporal
✅ Aumentar tu rendimiento deportivo y cognitivo
✅ Ser más flexible
Cómo vas a corregir tu postura:
+30 Rutinas diferentes de alineación postural
Incluye más de 30 rutinas únicas y progresivas, organizadas para que cada día entrenes algo distinto:
fuerza funcional, core, cardio, movilidad, estiramientos y respiración.
Cada sesión está pensada para trabajar tu cuerpo de forma completa, equilibrada y evolutiva, ayudándote a construir una postura fuerte, atlética y funcional desde todos los ángulos.
+30 Rutinas diferentes de alineación postural
Incluye más de 30 rutinas únicas y progresivas, organizadas para que cada día entrenes algo distinto:
fuerza funcional, core, cardio, movilidad, estiramientos y respiración.
Cada sesión está pensada para trabajar tu cuerpo de forma completa, equilibrada y evolutiva, ayudándote a construir una postura fuerte, atlética y funcional desde todos los ángulos.
Clases guiadas y listado de ejercicio
Todos los entrenamientos posturales están disponibles en dos formatos:
👉 Versión clase guiada en video, para seguir el ritmo del coach paso a paso
👉 Versión en listado de ejercicios, para que entrenes a tu propio ritmo o repitas lo que necesites
Ideal para adaptarte a tu nivel, tu energía o tu disponibilidad de tiempo.
Entrena en casa o en el gimnasio
Todas las clases de Proyecto Postura Fix están diseñadas para que puedas entrenar donde quieras, con un material mínimo.
Solo necesitas mancuernas y bandas elásticas para seguir el programa completo, ya sea desde tu casa o en el gimnasio.
El enfoque es funcional, progresivo y adaptado a todos los niveles para ayudarte a mejorar tu postura, tu fuerza y tu movilidad semana a semana.
Entrena en casa o en el gimnasio
Todas las clases de Proyecto Postura Fix están diseñadas para que puedas entrenar donde quieras, con un material mínimo.
Solo necesitas mancuernas y bandas elásticas para seguir el programa completo, ya sea desde tu casa o en el gimnasio.
El enfoque es funcional, progresivo y adaptado a todos los niveles para ayudarte a mejorar tu postura, tu fuerza y tu movilidad semana a semana.
Videos educacionales +3h
Accede a más de 3 horas de contenido educativo en video, donde aprenderás sobre biomecánica, postura, rendimiento y prevención de lesiones.
Temas como la anteversión y retroversión pélvica, el impacto del calzado, los cambios de dirección en el deporte o el dolor lumbar al correr, explicados de forma clara para que tomes decisiones inteligentes en tu entrenamiento.
Entrena con conocimiento. Mejora con conciencia.
Transformaciones reales
Seleccióna tu plan:
¡La mejor app fitness!
Disfruto mucho los programas y entrenamientos del Método Funcional. Los siento súper eficiente, con motivación para seguir y mejorar día a día.
Ana
La mejor decision que he tomado para mi cuerpo
Seguí el programa y lo super recomiendo. Además de ganar masa, son clases entretenidas.
Andrés
Lo recomiendo a todos
Recomiendo el Método Funcional cada vez que puedo, porque además de este programa tiene muchos otros también excelentes y que te enseñan a hacer los ejercicios sin dañarte.
Stefano
Preguntas frecuentes
Qué material necesito para Proyecto Postura
Para poder transformar tu postura, necesitarás un mínimo de equipo:.
- Un mat.
- Un par de mancuernas ligeras (o kettlebells) de 3 a 5kg.
- Un par de mancuernas (o kettlebells) medio pesadas de 8 a 12kg.
- Una mancuerna pesada (o una kettlebell) de 15 a 24kg.
Si quieres lograr corregir tu postura y construir músculo en menos de 3 meses como todos muestros clientes, necesitas incluir pesas en tus entrenamientos. Es una inversión para toda la vida.
Qué incluye la suscripción al Método Funcional
El Método Funcional es una app que tiene todo lo que necesitas para liberarte de tus dolores y para volver a entrenar con seguridad.
- Cuenta con 20 programas: programas para tus dolores y programas de entrenamiento.
- Puedes encontrar +120 recetas rápidas y saludables.
- Te ofrecemos clases de estiramiento, de movilidad y workout para todos los objetivos (perder peso, ganar masa muscular o mejorar su forma).
Nuestra suscripción funciona bajo suscripción mensual, trimestral o anual. Con la suscripción tienes accesos a todo el contenido.
Los precios actuales de nuestra membresía son:
- Mensual 29,99 USD$
- Semestral 119,99 USD$
- Anual 199,99 USD$
Cómo descargar la App
Puedes descargar la app del Método Funcional en tu dispositivo móvil desde la App Store o el Google Play Store:
1 – Abre la App Store o el Google Play Store dentro tu móvil o tablet.
2 – En el buscador, escribe El Método Funcional
3 – Descarga la app gratuitamente. ¡Y no olvides puntuarnos y darnos tu opinión!
Cuidado: para obtener tu suscripción al mejor precio suscríbete desde esta pagina (el precio ofrecido dentro de la app es más caro).
Cómo cancelo mi suscripción
Estaré muy triste por verte irte de nuestra comunidad, pero estas cosas pasan. C’est la vie!
Puedes cancelar tu suscripción directamente en la App.
- Accede al Perfil en la parte superior de la pantalla en la pagina de Inicio.
- Desplazándote hacia abajo verás la sección «Administrar suscripción». Aquí verás la suscripción que tienes contratada. Haz clic en «Cancelar suscripción».
Si tienes problemas, puedes ver el artículo: cómo cancelar mi suscripción.
Qué métodos de pago están disponibles
Se puede pagar por tarjeta de crédito o débito.
Por ser suscripción mensual, debe ser tarjeta de crédito o débito con código de seguridad. Si estás en Colombia, las tarjetas débito más nuevas suelen incluir este código de seguridad.
¿Se puede obtener reembolsos?
Para esta suscripción no tenemos reembolsos, excepto en los casos requeridos por la ley.
¿Puedo acceder desde un computador?
Actualmente no tenemos aplicativo para ordenadores/computadores.
Esta aplicación está disponible para dispositivos iOS y Android.
Sin embargo puedes ver los videos de los entrenamientos en tu televisor o en la pantalla de tu computadora. Te enseñamos cómo hacerlo en este artículo: Cómo ver las clases en tu televisor.
¿ Funcionan los programas ?
Sin duda. Cuando sigues el plan, los resultados llegan rápido. A diferencia de muchos otros programas, proponemos planes realistas que funciona cualquier sea tu nivel de fitness. Tus resultados dependen exclusivamente de tu compromiso.
Ayudó a más de 5000 personas en tu situación, funcionará para ti también.