MOVERSE SIN DOLOR
10 CLAVES PARA CONSTRUIR UN CUERPO SALUDABLE A CUALQUIER EDAD
La guía más completa y sencilla para aprender a moverte de forma sana
En mi primer libro, Moverse Sin Dolor, descubrirás los secretos del exitoso Método Funcional. Y, rompiendo mitos sobre la salud, te enseño cómo funciona tu cuerpo y de qué manera puedes aliviar tus tensiones.
Mediante ilustraciones sencillas, ejercicios para hacer desde casa y un completo programa de entrenamiento de cuatro semanas, descubrirás las claves para volver a vivir sin dolor.
Cada ejercicio y entrenamiento propone un código QR para acceder a los videos explicativos.
Editorial: VERGARA
Fecha de publicación: 27 abril 2023
Nº de páginas: 240
Idioma: Español
Precio: 19.90€
Opiniones
GENIAL
El libro es genial. Lectura sencilla. Habla un poco de cómo cuidarse. Ejercicios fáciles y útiles sin material. Y la plataforma está genial también!! Gracias Julien por devolverme la salud con tus rutinas
PERFECTO
El libro al igual que la plataforma es una maravilla. Estoy encantantada con todo el trabajo de Julien.
Le sigo desde hace mucho tiempo y la información que comparte es medicina pura. Te explica todo antes para entender tu cuerpo.
El libro me encanta porque es un manual que puedes tener muy a mano.
Una vez más, gracias Julien.
MUY PRÁCTICO Y DETALLADO, ADEMÁS DE AMENO
Sigo a Julien desde hace mucho tiempo, y este libro es su continuación natural. Lo compré nada más sacarlo a la venta. Me ha encantado. Trata de como evitar los dolores más comunes de la vida diaria, así como eliminarlos si ya padeces alguno de ellos. Es una obra excelente y enfocada en la práctica. MUY, MUY RECOMENDABLE
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El libro esta disponible en las librerías españolas, colombianas, méxicanas o online en: