Tener más confianza en sí mismo y sentirse seguro puede ser el cambio que tu vida necesita. Sin...
Postura
Ejercicios para los hombros caidos o adelantados
Descubre mis mejores ejercicios para los hombros caidos en video. Tenemos los hombros caidos hacia...
5 ejercicios para corregir la postura
Si buscas ejercicios para corregir la postura : ¡este artículo es para ti! Mantener una buena...
La buena postura: ¿Qué significa?
Te explicamos lo que es una buena postura y que podrías mejorar para que tu postura sea más saludable.
¿Cómo corregir la postura de los hombros caídos?
Nuestro modo de vida sedentario viene con sus consecuencias. Una de las más frecuentes es la...
Cómo tener la espalda recta: 3 ejercicios par la postura
¿Como tener la espalda recta gracias a los mejores ejercicios? La postura es uno de los temas más...
La historia de la mala postura
El origén de la buena postura: una historia interesante y hasta inesperada.
¿Cómo corregir la cabeza adelantada?
La cabeza adelantada es uno de los problemas más frecuentes en la actualidad. Muchos se preguntan...
5 mitos sobre la postura
Mitos sobre la postura: hay muchas ideas preconcebidas sobre la postura y muchos pseudo-terapeutas se aprovechan de ellas y abusan para venderte sus soluciones milagrosas.
La mala postura ¿se puede corregir?
Corregir la mala postura es uno de los temas que tiene más interés actualmente. A partir del...
5 consejos para mejorar la postura sentado
La postura sentado correcta: te proponemos 5 consejos simples y eficaces para mejorar tu postura cuando trabajas desde casa y evitar los dolores.