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Híbrido Start

Híbrido Start es un programa de 8 semanas diseñado para quienes ya tienen una buena base de entrenamiento y quieren dar el salto al mundo de las carreras híbridas: correr fuerte, mover peso con solidez y rendir bajo fatiga sin romperte.
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+ de 18.043 personas han transformado su cuerpo con el Método Funcional

4

Semanas

60

Minutos

6

Clases

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Minutos

9

Clases

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¡Tu primer programa híbrido para rendir como un atleta completo!

Híbrido Start es un programa de 8 semanas diseñado para quienes ya tienen una buena base de entrenamiento y quieren dar el salto al mundo de las carreras híbridas: correr fuerte, mover peso con solidez y rendir bajo fatiga sin romperte.

Este programa es para ti sí:

Quieres inscribirte a un HYROX, un Dekafit o una carrera de obstáculos.
Quieres volverte un atleta completo y mejorar tu rendimiento.
Quieres combinar trabajo de fuerza y de carrera.

Objetivos del programa

1
Ser más fuerte y correr más rápido
2
Preparar tu cuerpo para una carrera Híbrida
3
Mejorar tu sistema cardiovascular
Empieza tu prueba gratis de 7 días

Testimonios

Cientos de personas han transformado su cuerpo y sus rutinas de manera exitosa.
  • Ahora soy mucho más consciente de cómo entreno y de la intensidad de mis sesiones, y mi condición física ha mejorado muchísimo desde que estoy en
    Carolina
  • ¡Tremendo el programa Híbrido! Nunca había trabajado mi cardio de esta forma. En solo dos semanas ya noto una mejora enorme y siento que estoy progresando muchísimo. ¡Gracias!
    Roman
  • Día 3 de la rutina hibrido start… me siento súper bien… estaba esperando este entrenamiento… gracias maestro Julien! Crack!!!
    Mauricio
    Mauricio

Todo lo que vas a obtener

Presentación programa Híbrido Start

Julien Lepretre

Diseñado por un experto

Julien Lepretre es osteópata, entrenador personal y autor del libro Moverse Sin Dolor.
Tras años ayudando a miles de personas —y haber superado su propio dolor de espalda—, desarrolló el Método Funcional, una metodología que combina ciencia, experiencia clínica y entrenamiento inteligente.

Cada programa está diseñado para que la persona recupere el control de su cuerpo, elimine el dolor y vuelva a entrenar con seguridad, sin depender de terapias ni tratamientos interminables.

Empieza a transformar tu cuerpo y mejorar tu salud

7 días de prueba gratis
Con la suscripción al Método Funcional, tendrás acceso a Híbrido Start MÁS todos los programas de la app.

Incluye:

  • Acceso a todos los programas para sanar sus dolores
  • Acceso a todos los programas para entrenar
  • Revisión de tu técnica desde el chat privado de la app
  • +400 vídeos para que disfrutes donde y cuando quieras.
  • Clases de movilidad, cardio, fuerza, estiramiento, yoga...
  • +150 recetas saludables y rápidas en video
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Preguntas frecuentes

Si tienes dudas, empieza por aquí.

Puedes realizar este programa en cualquier gimnasio. Necesitarás acceso a una cinta de correr (puedes correr afuera obviamente) y a mancuernas.
El Método Funcional es una app que tiene todo lo que necesitas para liberarte de tus dolores y para volver a entrenar con seguridad. Cuenta con 20 programas: programas para tus dolores y programas de entrenamiento. Puedes encontrar +120 recetas rápidas y saludables. Te ofrecemos clases de estiramiento, de movilidad y workout para todos los objetivos (perder peso, ganar masa muscular o mejorar su forma). Nuestra suscripción funciona bajo suscripción mensual, trimestral o anual. Con la suscripción tienes accesos a todo el contenido. Los precios actuales de nuestra membresía son: Mensual 29,99 USD$ Semestral 149,99 USD$ Anual 197 USD$
Puedes descargar la app del Método Funcional en tu dispositivo móvil desde la App Store o el Google Play Store: 1 – Abre la App Store o el Google Play Store dentro tu móvil o tablet. 2 – En el buscador, escribe El Método Funcional 3 – Descarga la app gratuitamente. ¡Y no olvides puntuarnos y darnos tu opinión! Cuidado: para obtener tu suscripción al mejor precio suscríbete desde esta pagina (el precio ofrecido dentro de la app es más caro).
Actualmente no tenemos aplicativo para ordenadores/computadores. Esta aplicación está disponible para dispositivos iOS y Android. Sin embargo puedes ver los videos de los entrenamientos en tu televisor con un dispositivo Chromecast o con Air Play.

¿Listo para probar el Método Funcional?

Te ofrecemos la primera semana 100% GRATIS, sin compromisos.

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