Comer 5 frutas y verduras por día
Una porción de frutas y verduras corresponde por ejemplo, a 1 bol de sopa, 1 jugo de frutas, 1 puñado de judías, 1 pera o 4-5 fresas.
Día: 30 de junio de 2023
Una porción de frutas y verduras corresponde por ejemplo, a 1 bol de sopa, 1 jugo de frutas, 1 puñado de judías, 1 pera o 4-5 fresas.