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Muscle Fit

Este programa ha sido diseñado para desarrollar, definir y fortalecer tus músculos mientras reduces la grasa corporal, ¡todo desde la comodidad de tu hogar y solo con mancuernas!
Inicia prueba gratis de 7 días

4

Semanas

60

Minutos

6

Clases

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4

Semanas

60

Minutos

9

Clases

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¿Quieres ganar masa muscular desde casa con un programa eficaz y accesible?

Construye masa muscular y reduce tu nivel de grasa desde casa solo con mancuernas con un programa completo de pesas, cardio y nutrición.

Este programa es para ti sí:

Quieres ganar masa muscular y fuerza sin necesidad de ir al gimnasio
Buscas entrenar sin impacto, cuidando tus articulaciones
Has perdido masa muscular con los años o te preocupa la osteoporosis
Tienes mancuernas en casa y quieres un plan estructurado y progresivo

Objetivos del programa

1
Ganar masa muscular y mejorar tu salud
2
Estar orgulloso de tu cuerpo
3
Adoptar un estilo de vida más saludable
4
Mejorar tu salud ósea y articular
Empieza tu prueba gratis de 7 días

Testimonios

Cientos de personas han transformado su cuerpo y sus rutinas de manera exitosa.
  • «Ya termine el programa Muscle Fit por segunda vez, mi cuerpo está más definido, me siento más fuerte y con más habilidad.»
    Kevin
  • «Decirte que disfruto tus programas y entrenamientos; son superlativos. Los siento super eficientes, con motivación para seguir y mejorar día a día. Los valores que promueves. Sin duda una de las mejores decisiones que tomé de suscribirme a la app 💪❤️»
    Ana Sopalo
  • «Seguí el programa y lo súper recomiendo. Además de ganar masa, son clases entretenidas. Recomiendo el Método Funcional cada vez que puedo, porque además de este programa, tiene muchos otros también excelentes y que te enseñan a hacer los ejercicios sin dañarte.»
    Silvana M.

Todo lo que vas a obtener

Programa progresivo de 4 semana
Te recomendamos repetir este programa varias veces para seguir progresando según la metodología enseñada en las clases.
1
24 clases guiadas + listado de ejercicio
Los entrenamientos están disponibles en dos formatos: una versión clase guiada en video, para seguir el ritmo del coach paso a paso, y una versión en listado de ejercicios, para que entrenes a tu propio ritmo.
2
La guía completa para aprender cómo ganar músculo rápido
Creamos una guía exclusiva en formato eBook con todo lo que necesitas saber sobre cómo optimizar tus entrenamientos y tus comidas para ganar músculo.
3
Plan de alimentación para ganar músculo
Un plan semanal de comidas y recetas sencillas para optimizar tus aportes en proteina y calorias de calidad para crecer músculo mas rápido.
4
Acceso a la comunidad privada del Método Funcional
Acceso a un chat privado y a un chat grupal dentro de la app para compartir sobre tu experiencia.
5
¡Acceso a todos los programas de la app!
Tendrás acceso inmediato a TODO EL CONTENIDO de la app del Método Funcional: los programas de entrenamiento, el programa para el dolor de cuello, para el dolor de hombro, el programa para la ciática, todas las recetas del Método Funcional…
Bonus

Julien Lepretre

Diseñado por un experto

Julien Lepretre es osteópata, entrenador personal y autor del libro Moverse Sin Dolor.
Tras años ayudando a miles de personas —y haber superado su propio dolor de espalda—, desarrolló el Método Funcional, una metodología que combina ciencia, experiencia clínica y entrenamiento inteligente.

Cada programa está diseñado para que la persona recupere el control de su cuerpo, elimine el dolor y vuelva a entrenar con seguridad, sin depender de terapias ni tratamientos interminables.

Empieza a transformar tu cuerpo y mejorar tu salud

7 días de prueba gratis
Con la suscripción al Método Funcional, tendrás acceso al Programa Muscle Fit MÁS todos los programas de la app.

Incluye:

  • Acceso a todos los programas para sanar sus dolores
  • Acceso a todos los programas para entrenar
  • Revisión de tu técnica desde el chat privado de la app
  • +400 vídeos para que disfrutes donde y cuando quieras.
  • Clases de movilidad, cardio, fuerza, estiramiento, yoga...
  • +150 recetas saludables y rápidas en video
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Preguntas frecuentes

Si tienes dudas, empieza por aquí.

¿Listo para probar el Método Funcional?

Te ofrecemos la primera semana 100% GRATIS, sin compromisos.

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