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25 May, 23 | 0 Comentarios

Dolor de rodilla al correr, con Johanna Pino

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¿Te gustaría correr pero tienes miedo de lesionarte las rodillas? En este episodio recibo a Johanna Pino de Disfagia Master. Se está preparando para su primer 10km pero empezó a sufrir de dolores de rodillas al correr. Te contamos:

  • Cómo empezamos su preparación física
  • Cómo encontramos soluciones para sus dolores
  • Qué ayudó a Johanna a correr sin dolor

No olvides dejarnos una reseña en Spotify o en Apple Podcast 🙂 

Descubrir el blog de Johanna Pino y su podcast Disfagia Master:

https://disfagiamaster.org/

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