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Rutina de Abdomen y Core para los que sufren de la ESPALDA

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30 min - Si tienes dolores de espalda, esta rutina es para ti: necesitas fortalecer tu core y todo tu abdomen para mantener tu columna estable.

Duración: 30 min

Material: Sin material

Nivel: Principiante – Intermedio

Cómo entrenar con dolor de espalda ->
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