Te explico lo que necesitas saber sobre la proteína y lo que necesitas para una alimentación equilibrada:
– ¿Qué son los macronutrientes?
– ¿Qué es la proteína?
– ¿Cuánta proteína tu cuerpo necesita a diario?
– Si quieres ganar masa muscular
– ¿En qué alimentos se encuentra la proteína?
– ¿Proteína animal o vegetal?
– ¿Es bueno tomar proteína en polvo?
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