Duración: 15 min Material: Mancuernas Nivel: Principiante - Intermedio -...
HOMBROS en casa en 20 min para ganar músculo
leer más
Duración: 15 min Material: Mancuernas Nivel: Principiante - Intermedio -...
Duración: 26 min Material: Sin material Nivel: Principiante - IntermedioTe...
Duración: 60 min (incluye calentamiento) Material: Mancuernas, banda elástica...