Sanar
¿Qué tema te interesa?
Cómo mejorar el sueño
Cómo optimizar tu salud
Cómo corregir la postura
Ver más
El dolor de espalda baja
Cómo tratar una hernia discal
Cómo tratar una tendinitis
Para los dolores
En esta sección, podrás encontrar mucha información sobre como funciona tu cuerpo y sobre todo como liberarte de tus dolores desde tu casa.
Últimos artículos
La evolución de la ciencia de la rehabilitación
Puede ser que estes confuso porque siempre te dijeron que no deberías doblar...
¿Se puede entrenar con dolor de espalda?
Una de las cosas más importantes que las personas con dolor lumbar pueden...
¿Qué es el nervio ciático? Anatomía y trayecto
El nervio ciático, uno de los nervios más grandes y largos del cuerpo humano,...
Corrector de postura ¿sirve realmente o es una estafa?
¿Te preguntas acerca del corrector de postura? ¿Buscas una opinión de un...
Dolor de Cuello: Por qué el Text Neck es un mito
En la era digital, pasamos cada vez más tiempo mirando nuestros dispositivos...
Aliviar la Cruralgia y el Dolor del Nervio Femoral: Ejercicios
Descubre los mejores ejercicios para aliviar la cruralgia y el dolor del...
Qué es el nervio crural (nervio femoral)? Anatomía y trayecto
El nervio crural, también conocido como nervio femoral, está implicado en la...
Qué es la fascia: Mitos y realidad
Te voy a explicar lo que es la fascia y porque mucha de la información que...
Cómo calmar la ansiedad en 5 min según la ciencia
La investigación científica sobre cómo calmar la ansiedad ha experimentado una...
La Verdad sobre los Suplementos Antienvejecimiento o Anti-Aging
En las últimas décadas, la ciencia ha estado haciendo avances extraordinarios...
Los mejores ejercicios para el manguito rotador
En este artículo te enseño cómo fortalecer los músculos del manguito rotador...
Entender el desgarro muscular
Un desgarro muscular corresponde a una lesión de las fibras musculares de las...