Recomendado para tu cuerpo
Libros
MOVERSE SIN DOLOR
Julien Lepretre
La guía más completa y sencilla para conocer nuestro cuerpo y aprender a movernos de forma sana.
Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones… Pero hay una buena noticia: no tenemos por qué vivir con sufrimiento.
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Pesas para entrenar
Mancuernas hexagonales
25.99 €
Clásicas. Mis favoritas. Disponibles en 2,5 kg, 5 kg, 7,5 kg, 12,5 kg y más.
Mancuernas de neopreno
27.00 €
Me gustan mucho los colores y no son caras. Se encuentran de 1 kg, 2kg, 3 kg, 4 kg etc…
Kettlebell o pesa rusa
26.74 €
Kettlebell barrata para empezar. Podrás comprar una más «linda/cara» más tarde.