Recomendado para tu cuerpo
Libros
MOVERSE SIN DOLOR
Julien Lepretre
La guía más completa y sencilla para conocer nuestro cuerpo y aprender a movernos de forma sana.
Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones… Pero hay una buena noticia: no tenemos por qué vivir con sufrimiento.
+ Más información
Pesas para entrenar
Mancuernas hexagonales
25.99 €
Clásicas. Mis favoritas. Disponibles en 2,5 kg, 5 kg, 7,5 kg, 12,5 kg y más.
Mancuernas de neopreno
27.00 €
Me gustan mucho los colores y no son caras. Se encuentran de 1 kg, 2kg, 3 kg, 4 kg etc…
Kettlebell o pesa rusa
26.74 €
Kettlebell barrata para empezar. Podrás comprar una más «linda/cara» más tarde.
Mancuernas ajustables
449.00 €
Es una gran inversión pero con estas tienes todas las pesas que necesitas. Incluye las 2 mancuernas.
Para masajear
Theragun Pro
585.79 €
Una pistola de masaje muscular con 6 cabezales (para los profesionales)
Mebak 3
119.99 €
Una pistola de masaje muscular con 7 cabezales (para uso personal)
Pelotas de masaje
14.99 €
Simple. Barata. Eficaz. No necesitamos nada más.
Foam Roller
16.99 €
Tampoco necesitamos algo caro para un rodillo de masaje.