Recomendado para tu cuerpo

Libros

Libro moverse sin dolor

MOVERSE SIN DOLOR

Julien Lepretre

La guía más completa y sencilla para conocer nuestro cuerpo y aprender a movernos de forma sana.

Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones… Pero hay una buena noticia: no tenemos por qué vivir con sufrimiento.

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Pesas para entrenar

pesas clasicas

Mancuernas hexagonales

25.99 €

Clásicas. Mis favoritas. Disponibles en 2,5 kg, 5 kg, 7,5 kg, 12,5 kg y más.

mancuernas de colores

Mancuernas de neopreno

27.00 €

Me gustan mucho los colores y no son caras. Se encuentran de 1 kg, 2kg, 3 kg, 4 kg etc…

pesa rusa

Kettlebell o pesa rusa

26.74 €

Kettlebell barrata para empezar. Podrás comprar una más «linda/cara» más tarde.

pesas ajustables

Mancuernas ajustables

449.00 €

Es una gran inversión pero con estas tienes todas las pesas que necesitas. Incluye las 2 mancuernas.

Para masajear

Theragun pro

Theragun Pro

585.79 €

Una pistola de masaje muscular con 6 cabezales (para los profesionales)

Pistola de masaje

Mebak 3

119.99 €

Una pistola de masaje muscular con 7 cabezales (para uso personal)

Pelota de masaje lacross

Pelotas de masaje

14.99 €

Simple. Barata. Eficaz. No necesitamos nada más.

Foam roller

Foam Roller

16.99 €

Tampoco necesitamos algo caro para un rodillo de masaje.