Duración: 12 min (incluye calentamiento y estiramientos)
Material: Sin material
Nivel: Intermedio
Workout de abdominales
Sigue este circuito de 4 ejercicios para fortalecer los abdominales rectos y los oblicuos del abdomen. Este workout de abdominales rápido te ayudará a esculpir tu vientre con tan solo 12 minutos.
Los músculos trabajados en el workout de abdominales
Músculos oblicuos del abdomen
Músculos rectos del abdomen