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25 Jul, 23 | 0 Comentarios

Lesiones y compensaciones por mala técnica en el entrenamiento, con David De Ponte

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Recibo a David De Ponte de Full Músculo y hablamos de sus lesiones y de porque siempre aparecen en el mismo lado.

  • Hablamos de temas muy interesantes cómo:
  • Las cadenas musculares y sus compensaciones
  • Las malas técnicas en el Bench Press
  • Las malas técnicas en los Push Ups
  • La escoliosis y como el cuerpo compensa
  • Los barefoot y los dolores al correr

 

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Mi libro: https://www.elmetodofuncional.com/las-herramientas-recomendadas-para-tu-cuerpo/moverse-sin-dolor/

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