Duración: 20 min (incluye calentamiento y estiramientos)
Material: Mancuernas
Nivel: Principiante – Intermedio – Avanzado
Te puede interesar: Top 5 de los mejores ejercicios para el glúteo mayor
Circuito Para Fortalecer las Piernas en Casa
Compartir:
Entrena con seguridad con la app del Método Funcional
Te puede interesar
Moverse Sin Dolor
10 claves para construir un cuerpo fuerte y saludable a cualquier edad.
Inscríbete hoy y beneficia de 7 días de prueba gratis
Tu app para volver a entrenar sin dolor y transformar tu cuerpo con seguridad
Compartir
Hola Julien me encantaría participar de las clases , gracias !
Hola Veronica cómo estas? Puedes ver la clase del día en esta pagina: https://metodofuncional.julienlepretre.com/programs/body-boost
Hoy puedes acceder gratuitamente a la clase #19 (19 de abril). Mañana será la clase #20