Duración: 13 min Material: Sin material Nivel: Principiante - IntermedioTe...
PECHO EN CASA – Entrenamiento Push Ups sin material
leer más
Pecho
Rutina de calentamiento para el pecho y los pectorales
Cómo calentar antes de entrenar pectorales Cuando entrenas pecho, no solo...
Cómo hacer cruce en polea para el pecho: buena forma y errores comunes
El Cruce en Polea, o Cable Chest Fly, permite fortalecer el pecho (los...